Panas Dalam, hampir semua orang pernah merasakan gangguan kesehatan yang satu ini, bahkan mungkin termasuk Sobat Sehat semua. Panas dalam ini biasanya mulai terasa dari perut hingga merembet naik sampai ke leher, memberikan rasa yang tidak nyaman. Biasanya jika mengalami panas dalam yang dilakukan adalah minum air dengan harapan bisa meredakan panas yang mengganggu tersebut. Tetapi ternyata, bahan-bahan yang mudah didapatkan ini bisa menjadi obat yang ampuh untuk meredakan panas dalam. Bahan-bahan ini bahkan sering dijumpai di kulkas ataupun di dapur Sobat semuanya. Apa saja?
PISANG
Buah yang satu ini merupakan buah yang sangat populer, tak terkecuali di Indonesia. Siapa sangka ternyata buah yang berbentuk memanjang ini bisa digunakan sebagai obat untuk meredakan panas dalam? Mungkin tidak banyak yang tahu jika pisang bersifat antasid. Sifat antasid inilah yang bisa meredakan rasa mual dan panas yang ada di perut. Caranya, cukup makan buah pisang begitu saja.
JERUK
Buah-buahan alami memang memiliki banyak khasiat, termasuk jeruk. Buah yang menjadi favorit banyak orang ini ternyata juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk meredakan panas dalam yang mengganggu sobat semuanya. Hal ini dikarenakan selain mengandung vitamin C yang cukup banyak, jeruk juga mengandung antasid sama seperti pisang yang bisa meredakan rasa mual dan panas yang terasa mengganggu perut.
JAHE
Jahe sudah lama dikenal sebagai salah satu bahan yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Selain bisa menghangatkan badan, mengusir masuk angin, ternyata Jahe juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk meredakan panas dalam. Hal ini dikarenakan Jahe mengandung zat anti inflamasi yang berfungsi untuk mengurangi kandungan asam penyebab panas dalam.
KUBIS
Siapa tak kenal sayuran satu ini? Meskipun tak sedikit yang tak menyukai sayuran berwarna putih kehijauan ini, ternyata kubis memiliki khasiat untuk meredakan panas dalam. Kandungan serat yang cukup tinggi pada kubis ini mampu menyerap asam penyebab panas dalam yang mengganggu. Untuk menggunakan kubis sebagai obat panas dalam bisa langsung dikonsumsi setelah dimasak. Atau bisa juga dibuat jus dicampur dengan wortel.
OATMEAL
Sama seperti kubis, Oatmeal mengandung banyak serat dan anti oksidan yang dapat membantu meredakan rasa panas di perut yang diakibatkan oleh panas dalam. Selain itu kandungan anti oksidan yang terdapat pada Oatmeal juga bisa menyehatkan organ pencernaan.
SUSU
Susu merupakan minuman yang banyak menjadi favorit, baik anak-anak hingga orang dewasa. Bukan tanpa alasan, Susu memang mengandung kalsium yang mampu meredakan maag. Selain itu Susu juga mampu menetralisir rasa panas di lambung yang diakibatkan oleh panas dalam.
Itulah beberapa bahan alami yang mudah dan murah, yang bisa Sobat Sehat gunakan sebagai obat untuk meredakan panas dalam. Tentu masih ada beberapa bahan lain yang bisa digunakan sebagai obat panas dalam, tetapi obat-obat di atas lebih mudah dicari sehingga tak perlu risau ketika Sobat Sehat terkena gangguan panas dalam.
Itulah beberapa bahan alami yang mudah dan murah, yang bisa Sobat Sehat gunakan sebagai obat untuk meredakan panas dalam. Tentu masih ada beberapa bahan lain yang bisa digunakan sebagai obat panas dalam, tetapi obat-obat di atas lebih mudah dicari sehingga tak perlu risau ketika Sobat Sehat terkena gangguan panas dalam.
No comments: