Saat ini, hampir semua hal yang berkaitan dengan manusia mengandung racun. Mulai dari bahan makanan baik organik atau olahan, hingga udara yang sudah terkontaminasi polusi akibat pembuangan pabrik ataupun kendaraan bermotor. Dengan begitu tidak mustahil jika di dalam tubuh manusia ini terdapat racun yang bertumpuk. Untung mekanisme tubuh manusia dirancang agar bisa mengeluarkan benda-benda asing yang masuk ke tubuh. Tetapi jika terlalu banyak dan sudah mengendap, tentu akan sulit bagi tubuh untuk mengeluarkan racun tersebut.
Ketika racun sudah terakumulasi di dalam tubuh terlalu banyak maka tentu akan menyebabkan gangguan pada tubuh. Jika itu terjadi maka dibutuhkan usaha tambahan untuk bisa mengeluarkan racun, atau yang sering disebut proses detoksifikasi. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk proses detoksifikasi ini biasanya meliputi meminum ramuan-ramuan yang terbuat dari bahan tertentu. Atau bisa juga menggunakan ramuan untuk membuat air rendaman yang digunakan untuk merendam bagian tubuh.
Nah Sobat Sehat, bagi yang ingin melakukan detoksifikasi racun dalam tubuh menggunakan air rendaman menggunakan bahan-bahan tertentu, bisa mencoba bahan-bahan di bawah ini. Dari Medical Daily, ada dua bahan yang mudah ditemukan di dapur untuk membuat bahan air rendaman sebagai sarana untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, atau detoksifikasi. Bahan apa sajakah itu?
Bahan sederhana yang bisa digunakan untuk bahan membuat rendaman kaki sebagai proses detoksifikasi adalah campuran cuka apel dan garam epsom. Untuk menggunakan dua bahan tersebut cukup campurkan pada air - jika kulit kaki kering gunakan air dingin - hangat. Campurkan dua sendok teh cuka apel dan garam epsom ke dalam air. Setelah larut dengan baik gunakan air tersebut untuk merendam kaki, kurang lebih 20 - 30 menit.
Kombinasi dua bahan ini mampu mengusir rasa lelah dan memberikan rasa fresh. Kandungan antiracun dan antimikroba yang tinggi pada cuka apel mampu mengusir segala kuman, sehingga bisa membantu mengurangi bau kaki, mengatasi kulit kering hingga kapalan. Sementara kandungan magnesium pada garam epsom mampu mengatasi gejala peradangan dan nyeri. Kandungan oksigen dan sulfur dalam garam epsom mampu mengusi racun yang ada dalam tubuh.
Selain dua bahan tersebut, Sobat bisa menambahkan minyak esensial ke dalam campuran tersebut. Tambahan minyak esensial akan semakin membuat tubuh semakin rileks dan hasilnya akan membuat tubuh terasa lebih segar.
No comments: