Yoghurt merupakan salah satu makanan yang disukai banyak orang. Karena selain memang rasanya yang nikmat, yoghurt ini ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat mengonsumsi yoghurt secara rutin diantaranya adalah membersihkan saluran pencernaan dan juga menurunkan berat badan. Tetapi bukan itu saja, mengonsumsi yoghurt secara rutin ternyata juga memberikan manfaat yang luar biasa yaitu bisa menurunkan kemungkinan munculnya penyakit mematikan.
Nah Sobat Sehat, sebaiknya mulai sekarang kita rutin mengonsumsi yoghurt ini karena banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan. Dari penelitian yang juga telah dimuat dalam jurnal Gut, mengonsumsi yoghurt secara rutin ternyata mampu menurunkan resiko terkena penyakit mematikan, terutama untuk kaum pria.
Penyakit apakah itu?
Seperti yang dimuat pada jurnal tersebut, mengonsumsi yoghurt secara rutin - dua kali seminggu atau tiga kali seminggu - dapat menurunkan resiko terkena penyakit kanker perut. Hal ini dikarenakan yoghurt mampu menutup perkembangan abnormal di dalam tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama adenoma. Perkembangan abnormal atau adonema inilah yang memicu munculnya kanker perut terutama pada pria.
Di dalam yoghurt mengandung dua bakteri yang bernama Lactobacillus Bulgaricus dan Streptococcus Thermopillus yang mampu mencegah perkembangan kanker di dalam usus. Tetapi anehnya, hasil yang mungkin bisa menjadi satu solusi untuk menurunkan kemungkinan seseorang mendapat kanker usus ini tidak menunjukkan hasil yang sama pada wanita.
No comments: